Méditation Yun Hwa
réaliser le bonheur dans notre vie quotidienneDÉCOUVRE TON VRAI MOI
La méditation Yun Hwa t’aide à développer la sagesse et la réalisation de soi te permettant ainsi de vivre ta vie au maximum de ton potentiel.
LA CLARTÉ DANS TA VIE QUOTIDIENNE
Le stress, l’anxiété et l’abattement général peuvent amener à un manque de clarté dans ton choix de vie. Apprends à découvrir en toi un sentiment de confiance et de détente profonde.
DÉCOUVRE TA RAISON D’ÊTRE
La pratique bouddhiste t’aide à définir ce que tu souhaites faire dans ta vie – ce qui peut être une immense source de bonheur personnel.
Associé à ou membre de
Ji Kwang Dae Poep Sa Nim
La Suprême Matriarche Ji Kwang Dae Poep Sa Nim est la fondatrice et la Suprême Matriarche de la Dénomination Yun Hwa du Bouddhisme Social Mondial. Dae Poep Sa Nim est la pionnière d’un nouveau « Bouddhisme Social », apportant la sagesse intemporelle des enseignements du Dharma au cœur de la société moderne.
Pratique de la méditation Yun Hwa
réaliser le bonheur dans notre vie quotidienne
Prosternations
Avec les prosternations quotidiennes (108), nous rendons hommage à Bouddha. Le corps et l’esprit s’unissent dans une action respectueuse qui réduit l’ego et l’arrogance et nous rend humbles. Les prosternations aident à effacer le karma que nous avons fait avec notre corps. Grâce à la pratique régulière les prosternations, le système cardiovasculaire et la circulation sanguine sont renforcés.
Méditation
Méditer signifie pacifier et prendre soin de l’esprit, sans recourir à la technologie. Il est toujours sage d’être le propriétaire de ses pensées et de ne pas se laisser prendre par n’importe quelle sorte de pensée. Il est très important que le désir intense de méditer s’accompagne d’une croyance forte. Croire en Bouddha (l’Absolu, la Vérité), au Dharma et à la Sangha permet de se reposer et d’installer l’esprit dans la quiétude et, dans cette tranquillité, l’esprit se révèle.
Chanter
Avec les chants bouddhistes, nous louons Bouddha, le Dharma et la Sangha et leur présentons un grand respect et une grande vénération. En chantant, nous atteignons l’enseignement du Bouddha et recevons avec le corps et l’esprit une énergie protectrice spéciale. Ainsi, le chant a une qualité exceptionnelle. Nous pratiquons également cette pratique exclusivement ensemble dans les centres de méditation ou lors de retraites.
Mantra
Le mantra est un joyau précieux qui est traditionnellement transmis de maître bouddhiste à étudiants, leur permettant de recevoir l’énergie protectrice de Bouddha. Avec ses 21 syllabes, le mantra est porteur d’un pouvoir exquis qui apporte, sans aucune discrimination, des bienfaits à tous. La récitation du mantra aide à effacer l’ignorance et nous soutient sur la voie de la rencontre avec le vrai soi.
Ki Song
Ki Song, cela décrit l’enseignement du mouvement énergisant à partir d’exercices spécifiques pour le corps et l’esprit. Une série d’exercices composés de mouvements finement réglés amenant à un mouvement attentif, qui rassemble l’esprit, ainsi calme et serein. Dans le flux de la respiration, les exercices, facilement intégrés dans la vie quotidienne, vitalisent, centrent et mènent à un renforcement notable de la puissance physique.
Yun Hwa Dharma Sahs et les centres de méditation
Trouver un Dharma Sah ou un centre près de chez vous. Nous avons 42 centres dans 12 pays du monde entier.
Retraites à venir
04.10.2024 - 06.10.2024 | Switzerland
Organisé par les centres: Bern, Luzern, Schwarzenburg, Zürich